オープン（グループ）
カウンセリング &  コーチング

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  「悩んでいる人をひとりにしない」をコンセプトに、2013年から続けている、グループカウンセリングです

  人生を楽しめていますか？
  今の自分を、愛おしく感じられていますか？
  そしてこれからの自分に、希望を持てていますか？
  
  自分の思い通りにいかないとき、わたしたちはそれを「問題」と捉えます。
  
  でもその問題は、実はあなた自身が大きく変わるチャンス。
  
  そこには必ず、あなたの人生をかけた「勘違い」と、向かうべき方向を見直すための「目的」が潜んでいます。
  
  もっと自由に、あなた自身を発揮して生きるために。
  人生をもっと楽しんで生きるために。
  あなたの心の中に点っている赤信号を、ひとつひとつ青信号に変えていきましょう。
  
  はしぐちのりこが、あなたのお話をお伺いします。
  悩みの「紐解き」を体験してみてください^^ 

ご相談は希望者のみ（先着順）

各回、10名ほどの方にお集まりいただきます（現在はオンラインのみ）。

「今日お話を持ってきてくださった方はいらっしゃいますか？」とお聞きしますので、相談したい方は、ぜひ勇気をもって、手を挙げてください。手の挙がった方から、順にお話をお伺いします（2時間で 2〜3名のお話を毎回お伺いしています)。

多数の場合は、申込み順とさせて頂きます。どうぞご了承ください。

ご相談されない方は、自分の内側を見つめる時間に

相談されない方は、目の前で展開される１対１カウンセリングを見守りつつ、ご自分の心がどんな風に動くかを見つめる時間にしましょう。突然、「あなたはどう思いますか？」なんて、こちらから指名することはありません。どうぞご安心ください。

話を聴きながら、一緒に感じたり、考えたり。そうしているうちに、まるで自分へのメッセージと思われるような瞬間に出会います。そして自然と涙が出たり、自分の心が整理されていくのがわかります（これを「流れ弾にあたる」と言います）。

不思議なもので、人は、他人の相談を聴くほど、自分の内側が整理されます。カウンセリングは、受けるのも大事ですが、見るのも大事。ですので、自分の悩みが直接扱われないとしても大丈夫。必ずあなたに必要な体験が起こります。どうぞその醍醐味を体感してください。

• 匿名希望さま

  本当の自分に気づいた時、なぜかスッキリしました

  自分が残念な人、ひどい人ということが、わかりました^^
  そんな人なのに、本当の自分に気付いた時、なぜかスッキリしました。
  私は家族の尻拭いばかりさせられて、私ばっかり損している被害者だと思っていましたが、こんな傲慢な私でも許されて生きている。なーんだ、私は損ばかりじゃなかった←これも傲慢(^^;
  家族を見張るのをやめるのも、抵抗している自分がいるけど、できるところからやってみます。他の方のお話も聞けてよかったです。ありがとうございました！
• Tさま（一部抜粋）

  母親とのことで、カウンセリング前よりもはるかに罪悪感が減りました

  今まで自分でもいろんなものを読んだりしながら言い聞かせてきたけれど、うまくできませんでした。でも今回、はしのんさんに言ってもらったことで、気持ちが軽くなりました。
  
  やっぱり、自分ひとりであれこれやるのと、誰かに聞いてもらって言ってもらうのとでは、全然違うなと思いました。カウンセリング前よりもはるかに罪悪感が減っています。
  
  「母がやってくれたことは、自分がやりたくて好きでやったこと。お返ししなくていい」「母の満足度まで私が面倒見る必要はない」「罪悪感を感じてる自分に○をつける」
  
  とっちらかったひとつひとつを、その都度丁寧に聞いてくださって、たくさん参考になる考え方をもらいました。
  ありがとうございました。
   
• Mさま（一部抜粋）

  子供に感情が爆発しなくなりました

  自分では何を伝えたいのか、わからないまま話をしていましたが、はしのんさんには、理解できてる感じが伝わり、安心出来ました。自分が思っていたこと、原因の根本、それに向き合うのか～とわかりました。
  
  わかったら、悔しくて、健気だった自分が可哀相で。そこから関連することを思い出して、泉のように湧き出しています(中略)。ただ、子供に感情が爆発しなくなりました。 おかげさまで「あ、また自動になってるわ」と、気がつく機会が増えました。
   
• Kさま

  深いポイントを拾っていただいてる感じがしました。

  時間的なこともあり、かなり表面的な説明しかできなかったのですが、はしのんさんのレスポンスが深いポイントを拾っていただいてる感じがしました。
  
  いくつか言葉を言ってみた時にまさか自分が笑うとは思ってもみなくて、自分でも驚いて。また、終わってから引っかかっているキーワードが出てきているので、あぁここに何かあるのだろうなとも。
  
  私は身体の反応がとても敏感で、自分でも予測できないことが多く。そんなとっても怖がりな所も踏まえて、安心したやり取りができていけたら何より嬉しいなぁと思います。今日はどうもありがとうございました。( ´ ▽ ` )ノ
   

• カメラやマイクはOFFでも大丈夫ですか？

  提供するカウンセリングの性質上、カメラONでおねがいしています。
  
  また、ご相談されない（見守るだけの）方も、原則お顔出し（カメラON）をお願いしています。グループカウンセリングにおけるエネルギーの流れを大切にしています。
  
  健康上の理由等でカメラONが難しい場合は、事前にご連絡ください（この限りではありません）。
• スマホからでも参加はできますか？

  はい。
  当日はビデオ会議アプリ「Zoom」を利用しますので、
  事前にインストールされておくと、スムーズにご参加いただけるかと思います。
  
  ▼Zoomインストール
  https://zoom.us/download#client_4meeting