ヨガ・オブ・ボイス 1日21分

開催日程、費用
ヨガ・オブ・ボイス 火曜夜の21分
  • 2020.06.23(火)
    20:00~20:30
  • 2020.06.30(火)
    20:00~20:30
  • 参加費
    無料

ヨガ・オブ・ボイスとは

ヨガ・オブ・ボイスは、
最新の音響科学的な研究と、古代から続く音の叡智やヒーリングの方法を統合させた、
創始者シルビア・ナカッチによって編み出された今までにはない
声を開くメソッドです。

声を解放して、楽しく歌い続けることだけで、
 
思うように、いつでも自由に声が出せるようになり、
声の問題だけでなく、気持ちも解放されていきます。
 
自分が出しやすい声、無理なく心地よく出せる声を見つけて
ただ出していくだけで良いのです。
そこには歌の上手下手は関係ありません。
 
そして、自分の声に自信を持つことができるようになります。

 

夜の21分

内容

インドの音階、サルガムを一緒に歌っていきます。

サルガムとは何?という方も、シンプルなエクササイズなので、お気軽にご参加ください。

毎回違った上がり下がりのパターンをリズムに合わせて21分間歌っていきます。

朝のワークとは違って、少し集中力が必要になりますが、日常とは違う感覚を使っていくので気分転換になる体験です。

ご準備いただくもの

インターネット環境でZoomというアプリを用いて行います。アプリは無料でダウンロードできます。PCでご参加いただく方が音響環境としては望ましいですが、スマホからのご参加でも構いません。

アクセス先は下記です。

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/84259176037?pwd=UElianpKY0hjV1BhbEZUdnR0bzRrdz09

ミーティングID: 842 5917 6037
パスワード: 393108
 

声を出していただきますので、ある程度の大きさの声を出しても大丈夫な空間を確保してください。(少し大きめの喋り声程度の大きさです。大声は出しません)

ご参加条件

毎週参加できることが望ましいですが、全回とも参加できなくても構いません。

開始後の入室は対応できない可能性がありますので、少し早めにお入りください。10分前から入室は可能です。

ヨガ・オブ・ボイス未体験の方でも大丈夫です。

講師プロフィール

  • 森 すみれ

    VoxMundi 認定 ヨガ・オブ・ボイス ティーチャー&プラクティショナー
    阪神淡路大震災後のボランティアをきっかけにアート表現による癒しの力を実感しアートセラピーに取り組む。
    2006年からは「アーツ・コミュニケーション・ラボ」を立ち上げ、アーツセラピーの普及に力を注ぐ中、2008年にジンジャーヒルファーム(ハワイ島)でヨガ・オブ・ボイスに出会い、シルビアを師事する。
    2012年の初来日から、毎年シルビアのワークショップをオーガナイズする。
     
    サンフランシスコ、インドでのワークショップにも参加し、2015年に日本人ではじめてヨガ・オブ・ボイスサーティフィケートを取得。
     
    また、薬剤師としての経験からも、声やアートの表現は薬の代替となること(Arts as Medicine)、健康に自分らしく生きるための自己変容の道具となることを実感し、ヨガ・オブ・ボイスやアーツセラピーを各所で提供している。

開催日程/費用

  • ヨガ・オブ・ボイス 火曜夜の21分

    日時 時間 開催場所
    2020.06.23(火)20:00~20:30 オンラインイベント
    2020.06.30(火)20:00~20:30 オンラインイベント

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